С заботой к себе и окружающим

В учреждении прошло очередное занятие «Разговоры о важном», и его темой стала «Забота о себе и окружающих». Забота о себе – это фундамент нашего внутреннего равновесия и позитивного отношения к миру.

Когда мы начинаем осознавать свои границы и учимся бережно относиться
к собственным эмоциям, мы получаем ключ к лучшему пониманию чувств других людей. Это позволяет нам действовать в духе взаимопомощи и уважения.

Во время занятия наши обучающиеся исследовали, как поддержка друзей, доброта и внимание делают людей счастливее. Эмоциональное состояние – важная часть нашего поведения, оно напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье.

Обучающиеся активно поделились своими мыслями и опытом, примерами, как они поддерживают своих друзей и родственников.

Важно помнить, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Только принимая себя, мы можем быть полезны и заботиться о других.